vitamine

  • Tratarea acneei cu vitamine si plante

    Coșurile, punctele negre și alte pete sunt afecțiuni ale pielii neplacute care afectează majoritatea populației, la un moment sau altul. Din 2011, majoritatea furnizorilor de servicii medicale cred că nici igiena, nici dieta nu cauzeaza acnee. Mai degraba, hormonii și infectiile bacteriene localizate pot duce la supraproductia de sebum, o substanță asemănătoare cerii, care este sursa de inflamație și acnee. Cu toate ca o dieta sanatoasa si regimul de curățare  sunt factori importanți în menținerea unui ten fara acnee, suplimentele de vitamine si remediile din plante ar putea fi o modalitate eficientă de a accelera vindecarea eruptiilor precum și pentru prevenirea viitoarelor eruptii. Întotdeauna discutați cu medicul primar înainte de a lua suplimente de vitamine sau plante în scopuri medicinale.

    Tratarea acneei cu vitamine si plante

    Va recomandam cel mai eficient si recomandat tratament natural pentru Acnee, Cosuri. Puncte negre si Puncte albe - Pentru produse dati click aici

     

     

    Vitamine

    Pasul 1

     

    Suplimentati-va dieta cu la fel de mult ca 10.000 de unități internaționale sau UI, de vitamina A sub formă de capsule sau tablete. Evitați să luați doze mai mari, fără a consulta medicul dvs. Luati vitaminele in timpul mesei sau imediat după ce ati mancat  pentru a creste viteza de absorbtie.

     

    Pasul 2

     

    Luati 150 mcg pe zi de crom pentru a ajuta la vindecarea erupțiilor și pentru a reduce infectia. Selectați o formă lichidă de picolinat de crom sau crom polinicotinat pentru a asigura un nivel suficient de absorbție. Se adaugă 50 mg de zinc pentru a ajuta la vindecarea cicatricilor si pentru a reduce inflamatia.

     

    Pasul 3

     

    Se adauga alimente pe bază de vitamina B pentru planul zilnic. Toate vitaminele B sunt esențiale pentru menținerea sănătății pielii. Deficiențele în vitaminele B3 și B6 pot cauza acnee. Încercați vitamina B sublinguala pentru o absorbție rapidă.

     

     

    Plante

     

    Pasul 1

     

    Zdrobiti frunze proaspete sau uscate de neem și se amestecă cu apă purificată pentru a forma o pastă usoara. Aplicați pe obraji, frunte și bărbie pentru a ajuta la imbunatatirea aspectului pielii. Neemul este un detoxifiant puternic și susține sistemul imunitar.

     

    Pasul 2

     

    Bea lapte de ciulini sau ceai de papadie pentru a ajuta la purificarea sistemului și calmarea inflamației. Se adaugă 30 picături dintr-o tinctura de plante medicinale  sau o combinație între cele două  și beti de trei ori în fiecare zi. Refrigerati ceaiul și resturile si aplicați lichidul rece pe pete cu un tampon de bumbac.

     

    Pasul 3

     

    Radacina de brusture se poate achiziționa de pe piață sau de la magazinul alimentar asiatic . Se spală bine și să mananca cruda, la gratar, amestecata cu cartofi prajiti sau amestecata cu suc cu mere și morcovi. Fitoterapeutii considera brusture a fi un excelent purificator pentru sânge și un tratament eficient pentru cosuri și acnee.

    Atenționări

    Vitamina A poate provoca reacții adverse grave, inclusiv leziuni hepatice și malformații congenitale. Femeile însărcinate și persoanele cu leziuni hepatice nu ar trebui sa ia suplimente de vitamina A.

    Sfaturi

    Se împarte greutatea corporală la doi și beți atat de multe uncii de apă purificata în fiecare zi pentru a menține corpul hidratat și ajutati la prevenirea erupțiilor viitoare.

  • Vitaminele te pot scapa de tenul gras?

    Un deficit de vitamine poate provoca tenul gras și acnee. Unele suplimente de vitamine pot trata deficientele si pot preveni excesul de secreții uleioase prin controlul anumitor niveluri de hormoni in timp ce altele au proprietăți antioxidante care susțin sistemul imunitar. Se menține doza recomandată sugerată de către producător sau de medicul dumneavoastră atunci când luați suplimente de vitamine pentru tenul gras. De asemenea, nu substituiti suplimentele de vitamine pentru alimentele sanatoase. Consultați medicul dumneavoastră pentru orice reacții adverse între vitamine și medicamentele prescrise.

    Vitaminele te pot scapa de tenul gras?

    Va recomandam cel mai eficient si recomandat tratament natural pentru Acnee, Cosuri. Puncte negre si Puncte albe - Pentru produse dati click aici

     

    Vitaminele te pot scapa de tenul gras?

    Vitamina C

     

    Vitamina C, cunoscuta si ca acid ascorbic este o vitamina solubila in apa gasita in anumite alimente. Este esențiala pentru o piele sanatoasa si pentru produtia de colagen. Colagenul  repara si protejeaza sistemul imunitar. De asemenea, are proprietati antioxidante, care protejeaza pielea de radicalii liberi. Expunerea la poluantii de mediu, cum ar fi fumul de tigara, poluarea aerului și razele solare ultraviolete creează radicali liberi care pot bloca porii si creeaza tenul gras. Doza recomandată pentru femei este de 75 mg pe zi, pentru bărbați de 90 mg pe zi.

     

    Acizii grași Omega 3

     

    Celulele pielii tale depind de producția de sebum. Cu toate acestea, o supra-productie de sebum poate atrage bacteriile si celulele moarte ale pielii, rezultand in puncte negre și acnee. Acizii grași omega-3 ajuta la controlarea hormonului de androgeni care duce la productia de prea mult sebum. Acizii grași omega-3 controleaza aparitia pielii uscate, înainte de debutul acneei și punctelor negre. Peștii de apă rece, cum ar fi păstrăvul, sardinele, somonul si macroul au un nivel ridicat de acid docosahexaenoic și acidul eicosapentaenoic. Acesti acizi sunt folositi pentru suplimentele omega-3. Doza recomandată pentru adulți este de 1000 mg pe zi.

     

    Vitamina A

     

    Vitamina A are proprietăți antioxidante, care susțin eliminarea toxinelor, reduce productia de sebum si este de ajutor in repararea tesutului pielii. Retinoizii sunt derivati din vitamina A și pot ameliora secreția de ulei în exces atunci când sunt aplicati local, așa cum este recomandat de către medicul dermatolog. Doza recomandată pentru femei este de 700 mcg pe zi, pentru barbati 900 mcg pe zi. Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi, prin urmare, consumul excesiv poate fi toxic.

     

    Zincul

     

    Suplimentele de zinc asigura proprietăți antibacteriene și anti-inflamatorii esentiale pentru glandele producatoare de ulei. Zincul nu este produs de corpul tau, acesta trebuie să provină dintr-o sursă de alimentare sau un supliment. Aveți nevoie de o cantitate mica, zilnica de zinc. Cu toate acestea, o dieta cu deficit de zinc poate face ca eruptiile acneei sa se intoarca. Doza recomandată pentru un adult este de 40 mg pe zi. Zincul poate interfera cu medicamentele prescrise pentru tratarea tenului gras, cum ar fi tetraciclina. Prin urmare, consultați medicul înainte de a lua suplimente de zinc.

  • Poti scapa de cosuri cu vitamine?

    Milioane de adolescenti si adulti sufera de acnee. Opt milioane de oameni din SUA merg la dermatolog pentru cosuri si acnee in fiecare an, cheltuiesc milioane de dolari pe produse eliberate fara reteta, creme de piele si medicamente. Cu toate acestea, există mai multe vitamine naturale care va scapa de cosuri. Vitaminele sunt naturale și mult mai ieftine decât vizita la medic. Prin luarea combinației și cantitatea corecta de vitamine, puteți scapa de cosuri.

    Poti scapa de cosuri cu vitamine?

    Va recomandam cel mai eficient si recomandat tratament natural pentru Acnee, Cosuri. Puncte negre si Puncte albe - Pentru produse dati click aici

     

     

    Poti scapa de cosuri cu vitamine?

    Pasul 1

     

    Luati vitamina D. Vitamina D se gaseste in lumina soarelui. Razele ultraviolete ale soarelui convertesc vitamina D, care te poate ajuta sa absorbi calciul. Dacă suferiti de acnee, vă lipsește suficienta vitamina D. Cu toate acestea, fiti atent să nu stati prea mult in soare. Cu cât stati mai mult in soare cu atat corpul primeste mai putina vitamina D. Asta deoarece pielea devine mai groasa, atunci când sunteti expus prea mult la soare.

     

    Pasul 2

     

    Luati vitamina E. Vitamina E este esențială pentru a scăpa de cosuri, deoarece vitamina E conține un antioxidant care previne descompunerea grăsimilor saturate și combinarea cu alte toxine care ar putea afecta pielea. Vitamina E se unește cu oxigenul, ceea ce face celulele rosii din sange sa se umple cu oxigen pur, de care toate organele au nevoie. Vitamina E poate preveni cicatricile de la cosuri pe fata si restul corpului. Medicii recomanda luarea de 200 la 400 UI de vitamina E pe zi. MayoClinic spune ca vitamina E este foarte eficienta în eliminarea cosurilor.

     

    Pasul 3

     

    Luati vitamina B5, de asemenea, cunoscuta sub numele de acid pantotenic. Vitamina B5 reduce uleiul facial si formarea punctelor negre. Vitamina B5 ajută  funcționarea nervilor în mod corespunzător. Acest lucru este important, deoarece stresul contribuie la aparitia cosurilor. Vitamina B5 actioneaza prin incetinirea supraproducție de ulei, care este principala cauza a cosurilor. Într-un studiu realizat în 1995 de către Dr. Lit-Hung Leung la Spitalul Central din Hong Kong și publicat în “Journal of Ortomolecular Medicine, 45 de bărbați și 55 de femei au administrat 10-20 g de vitamina B5 zilnic.  Rezultatele au aratat ca 100 la suta din pielea cu acnee s-a curatat. USDA recomanda 150 mg. pe zi. A se vedea medicul dumneavoastră înainte de a lua o doză mai mare ca cea prescrisă în studiul Dr. Leung.

     

    Pasul 4

     

    Luati vitamina A. Vitamina A va ajuta la consolidarea stratului protector al pielii.  Poate ajuta la prevenirea cosurilor. Vitamina A va scapa de toxinele din organism, care ajuta la forma cosurilor. Vitamina A este esențiala pentru creșterea pielii noi si poate ajuta leziunile acneei sa se vindece mai repede. Beta-carotenul este cea mai bună formă de vitamina A. Medicii recomanda 300.000 UI pe zi.

  • Vitamine si minerale pentru reducerea aparitiei petelor maro

    Alege o varietate de metode naturale și vitamine si minerale pentru reducerea aparitiei petelor maro.

    Vitamine si minerale pentru reducerea aparitiei petelor maro

    Va recomandam tratament natural pentru pete din linkul de mai jos: dati click aici pentru produs si mai multe informatii.

     

    Petele maro pot fi numite pete de vârstă, pete de ficat si / sau pistrui. Expunerea la soare joaca un factor de risc major pentru dezvoltarea petelor maro, care sunt cunoscute din punct de vedere tehnic drept melasma, in conformitate cu National Institutes of Health. Petele apar frecvent pe nas, frunte, obraji și buza superioară.

    Alege o varietate de metode naturale și vitamine si minerale pentru reducerea aparitiei petelor maro.

    Acid kojic

    Este posibil să se lumineze sau se estompeze petele maro folosind acid kojic, conform Academiei Americane de Dermatologie. Acidul kojic este frecvent utilizat în tratarea melasmei, o afecțiune a pielii care rezultă în pete maro. Acidul kojic este un extract de ciupercă, care servește ca un agent natural in deschiderea culorii pielii, in conformitate cu KojicAcid.org.. Acidul kojic ofera o alternativa naturala de albire a pielii la tratamentul pielii pe bază de prescripție medicală, cunoscut sub numele de hidrochinonă, se pare, fara efecte secundare asociate.

    Hidrochinona a fost cunoscuta de a provoca iritații ale pielii, in conformitate cu Clinica Mayo. Achiziționați acest plante medicinale într-o varietate de produse de îngrijire a pielii, inclusiv loțiuni, creme, săpunuri și geluri. Unele dintre aceste produse pot fi cunoscut sub numele de creme de decolorare, in conformitate cu Clinica Mayo. Asigurați-vă că acidul kojic este listat ca ingredient activ pentru ca aceasta să fie cât mai eficient posibil. Aplica aceasta planta topic la zona afectata pentru cele mai bune rezultate.

    Seleniu

    Seleniul este clasificat ca fiind un mineral esential de catre National Institutes of Health. Aveți nevoie de acest mineral pentru a ajuta la stimularea anticorpilor si de a proteja celulele. Dacă îți lipsește seleniu, petele maro se pot dezvolta, in conformitate cu MoonDragon.org. Ia seleniu printr-un supliment de multivitamine sau minerale, ca parte a produselor de îngrijire a pielii sau prin surse de alimentare. Legume, fructe, nuci și alte alimente vegetale contin seleniu. Plantele care au fost crescute în soluri bogate in seleniu vor conține niveluri mai ridicate de nutrienți. Alte surse bogate in acest nutrient includ germeni de grâu, drojdie de bere, ficat, carne rosie, peste, crustacee și ouă.

    Zinc

    Zincul este un mineral care joaca un rol important in regenerarea sanatatii pielii tale. Zincul ajuta organismul sa vindece ranile, in conformitate cu National Institutes of Health. Zincul poate ajuta la repararea pielii în sine și pentru a reduce aparitia de pete maro, in conformitate cu MoonDragon.org. Zincul ajută sistemul imunitar sa funcționeze în mod corespunzător. Ca un antioxidant, acest nutrient ajută prin combaterea bacteriilor dăunătoare care intră in stratul exterior al pielii. Zincul se poate obtine prin intermediul suplimentelor si a produselor de îngrijire a pielii sau prin intermediul alimentelor. Sursele bogate in zinc sunt crustacee și alte alimente bogate in proteine.

  • Vitamine ce pot ajuta la reducerea aparitiei petelor de varsta

    Pe masura ce imbatranesti, pigmentul se poate acumula în piele, rezultând în zone cunoscute ca pete de vârstă. Aplicatiile topice de vitamine pot ajuta la reducerea aparitiei petelor de varsta.

    Vitamine ce pot ajuta la reducerea aparitiei petelor de varsta

    Va recomandam tratament natural pentru pete din linkul de mai jos: dati click aici pentru produs si mai multe informatii.

     

    Pe masura ce imbatranesti, pigmentul se poate acumula în piele, rezultând în zone cunoscute ca pete de vârstă, potrivit site-ului de sanatate 911. Radicalii liberi provoca aceste pete si aspectul lor poate fi accelerat de factori, cum ar fi fumatul si expunerea in exces la soare.

    Aplicatiile topice de vitamine pot ajuta la reducerea aparitiei petelor de varsta.

    Vitamina A

    Vitamina A poate fi aplicata pe piele pentru a reduce apariția petelor de varsta, potrivit "Prevention’s Healing with Vitamins." Atunci cand este aplicata pe piele în mod regulat, vitamina A încurajează regenerarea celulară și poate rupe pigmenții de melanină, impiedicand formarea petelor de vârstă, în conformitate cu Real Self, un chirurg plastician. Procedeul ajută la eliminarea porțiunilor deteriorate ale celulelor pielii, care sunt pigmentate în chip întunecos. Astfel încurajeaza celule noi, sanatoase ale pielii sa creasca in locul lor.

    Vitamina A este vânduta peste tejghea ca retinol. Sau este disponibila pe bază de rețetă în concentrații mai mari ca crema tretinoin. Vitamina A, de asemenea, poate fi combinata cu acid glicolic sau o cremă de albire pentru a slăbi apariția petelro de vârstă. Atunci cand se aplica initial pe piele, crema cu vitamina A poate cauza sensibilitate la soare și iritații. Ați putea dori să începeti prin aplicarea unei cantități mici în fiecare noapte, pe zona afectata, in conformitate cu Dr. Audrey Kunin, un dermatolog. Cu utilizarea continua, iritarea probabil se va opri.

    Vitamina C

    Deși nu s-a dovedit a lucra la fel de bine ca și cremele cu vitamina A, vitamina C a fost demonstrata de a reduce daunele radicalilor liberi, în conformitate cu " Prevention’s Healing with Vitamins." Radicalii liberi sunt particule în organism, care cauzeaza inflamatie si pot accelera imbatranirea, provocând leziuni tisulare, cum ar fi petele de varsta. Prin aplicarea topică de vitamina C, poti ajuta lupta împotriva acestui prejudiciu. Vitamina C este disponibila fara reteta medicala și poate fi etichetata ca acid ascorbic, în conformitate cu Real Self.

    Vitamina E

    Aplicarea de 5 la suta de crema de vitamina E sau ulei după expunerea la soare poate ajuta la reducerea daunelor care duc la pete de vârstă, în conformitate cu " Prevention’s Healing with Vitamins." Vitamina E este cunoscuta pentru capacitatea sa de a lupta impotriva radicalilor liberi si de a reduce inflamația. Se aplică zilnic la zonele în care observați primele semne de pete de vârstă.

  • Reduce aparitia petelor de varsta cu diferite suplimente

    Ați putea fi capabil de a reduce aparitia petelor de varsta, și chiar de a le vedea ca dispar în timp, prin suplimente de vitamine luate regulat.

    Reduce aparitia petelor de varsta cu diferite suplimente

    Va recomandam tratament natural pentru pete din linkul de mai jos: dati click aici pentru produs si mai multe informatii.

     

    Petele de vârstă, sau petele hepatice, seamănă cu pete maro pe corp. Apar cel mai des pe mâini, fața și gât. Petele pot indica nimic mai mult decât acumularea de expunere la soare și de îmbătrânire. Petele de vârstă pot indica, de asemenea,  probleme mai grave de sanatate, cum ar fi funcția hepatică necorespunzătoare, lipsa de exercitii fizice si dieta inadecvata. Ați putea fi capabil de a reduce aparitia petelor de varsta, și chiar de a le vedea ca dispar în timp, prin suplimente de vitamine regulate. Consultati medicul primar de ingrijire înainte de a adăuga orice suplimente la dieta ta, pentru a evita reacțiile adverse.

    Reduce aparitia petelor de varsta cu diferite suplimente

    Vitamina E

    Vitamina E, un antioxidant puternic, poate fi capabil de a ajuta la minimizarea petelor de vârstă și a preveni altele noi de la formare. Phyllis A. Balch, în "Prescription for Nutritional Healing", explica faptul ca o deficienta de vitamina E poate contribui la acumularea de radicali liberi in celulele pielii tale. La rândul său, contribuie la formarea petelor de varsta. Ea spune ca vitamina E poate ajuta la combaterea îmbătrânirii celulare prin protejarea membranelor celulelor tale.

    Vitamina E poate contribui, de asemenea, pentru a consolida circulația generală a organismului dumneavoastră. Si, prin urmare, pentru a ajuta la prevenirea acumulării de toxine dăunătoare în celulele tale. Vitamina E poate extinde, de asemenea, durata de viață a celulelor roșii din sânge, care servesc funcția vitală de a transporta oxigen în tot corpul. Balch recomanda consumarea de 200 UI de vitamina E, în formă de tocoferol d-alfa în fiecare zi, pentru rezultate mai bune.

    Beta caroten

    Suplimentele de beta-caroten poate ajuta la reducerea apariției petelor și la imbunatatirea celor noi, în curs de dezvoltare. Robert Rister, în "Vindecarea fără medicație: Un ghid complet pentru tehnici complementare", explica faptul ca beta-carotenul poate ajuta pentru a minimiza sensibilitatea pielii la lumina soarelui. Se reduce astfel potentialul de leziuni tisulare și la formarea petelor de varsta.

    Beta-caroten poate ajuta, de asemenea, pentru a reduce apariția efectelor nocive ale soarelui pe piele. Atât sub formă de pete de varsta si a ridurilor. Rister spune, totuși, că suplimentele de beta-caroten trebuie sa fie consumate pentru un minim de patru pana la sase luni inainte de a incepe sa se experimenteze o toleranță crescută la lumina soarelui. El recomanda consumarea de 25 de miligrame de beta-caroten pe zi pentru cele mai bune rezultate.

    Vitamina C

    Vitamina C, un antioxidant puternic, poate fi capabil de a ajuta la diminuarea petelor de vârstă. Rister spune ca vitamina C poate oferi o puternica protectie impotriva UVA si UVB potential daunatoare. Ar putea fi necesar să așteptați cel puțin trei până la șase luni pentru a vedea rezultatele. Rister explica fatul ca vitamina C poate ajuta la îmbunătățirea aspectului cosmetic și starea generală de sănătate a pielii. Pentru a ajuta la eliminarea petelor de varsta, Rister recomanda consumarea de 2.000 de miligrame de vitamina C pe zi.

  • Suplimente alimentare care ajuta la eliminarea acneei

    Acneea este o afectiune comuna a pielii  care a devenit mai raspandita in ultima jumatate de secol. Problemele cu stima de sine cauzate de acnee pot duce la furie, depresie și alte probleme psihologice. In timp ce cauza principala a acneei este înca neclara, s-a determinat ca inflamatia, stresul oxidativ și supraproducția de ulei contribuie la starea actuala. Terapia cu antioxidanti, vitamine și suplimente anti-inflamatorii poate fi benefica pentru persoanele cu acnee.

    Suplimente alimentare care ajuta la eliminarea acneei

    Va recomandam cel mai eficient si recomandat tratament natural pentru Acnee, Cosuri. Puncte negre si Puncte albe - Pentru produse dati click aici

    Suplimente alimentare care ajuta la eliminarea acneei

    Uleiul de pește

     

    Potrivit articol din 2008 publicat in revista "Lipidele in sanatate si boala," acizii grași omega-3 posedă proprietăți diferite, care pot imbunatati sanatatea pielii. Autorii raportului au analizat o serie de cazuri de acnee tratate cu acid eicosapentaenoic, sau EPA - un singur tip de acid gras omega-3 - împreună cu nutrienți antioxidanți, cum ar fi crom, zinc si seleniu. Cercetatorii au remarcat faptul că acizii grași omega-3 au un efect pozitiv asupra leziunilor inflamatorii produse de acnee. Grăsimile omega-3 pot fi găsite în peștele gras, cum ar fi somonul și tonul. Acestea pot fi obținute prin suplimente de ulei de pește.

     

    Vitamina A

     

    Nivelurile scazute de vitamina A pot agrava acneea a declarat un studiu publicat in 2006, in "Clinical and Experimental Dermatology". Vitamina A se gaseste in cea mai mare concentrație în cartofi dulci, ficat de vita, spanac, morcovi și dovleac. În cazul în care vă decideți să completati cu vitamina A din cauza insuficienței dietetice, Oficiul de suplimente alimentare constată ca doza zilnică recomandată este de 900 micrograme pentru femei adulte și 700 micrograme pentru barbati adulți. Limitele superioare sunt 2.800 de micrograme pentru ambele grupuri. Deoarece vitamina A este solubila in grasimi, ingerarea unor cantități excesive poate duce la toxicitate.

     

    Vitamina E

     

    De asemenea, " Clinical and Experimental Dermatology ", a ajuns la concluzia ca nivelurile scazute de vitamina E pot agrava acneea. Vitamina E este un antioxidant puternic, care poate ajuta la prevenirea impotriva stresului oxidativ. Stresul oxidativ este stresul fiziologic cauzat de daunele colective realizate de radicalii liberi incomplet neutralizati de antioxidanți - una dintre reacțiile care pot contribui la  aparitia acneei. Cele mai bune surse de vitamina E dietetice includ nuci, semințe și uleiuri vegetale. Oficiul de Suplimente alimentare observă că cele mai multe diete americane  numără mai puțin decât cantitatea recomandata de vitamina E. Pentru cei cu acnee, poate fi deosebit de benefic pentru a suplimenta doza. Precum vitamina A, vitamina E este si ea liposolubila și poate deveni toxica atunci când este consumata in exces.

     

    Zinc

    Zincul este un mineral esential pentru sanatatea umana.  El joaca un rol in multe functii importante, inclusiv sinteza proteinelor, funcția imună și diviziunea celulară. Un studiu publicat în 2013 în " Cutaneous and Ocular Toxicology ", a constatat că, împreună cu vitamina E, nivelurile scăzute de zinc s-au corelat cu creșterea severității acneei. Autorii au ajuns la concluzia ca dieta este un factor important în evoluția acneei și au remarcat faptul că sprijinirea tratamentul cu vitamina E si zinc a avut rezultate pozitive. Surse dietetice pentru zinc includ legumele, cerealele si painea din cereale integrale. Pentru cei care consumă mai puțin decat cele 9- 11 miligrame recomandate de zinc zilnic, suplimentarea se poate dovedi utila. Limitele suportabile  de zinc sunt între 34 și 40 de miligrame.

  • De ce vitamina B12 cauzeaza acnee?

    Acneea este cauzata de supraproducția de sebum, o substanță uleioasă secretata de glandele sebacee din piele. Excesul de ulei al pielii face porii lipiciosi, permițând asfel murdărie si sebumului sa ramana în interiorul pielii . Atunci când aceste bacterii raman sub suprafața pielii, se formeaza un cos . Un punct negru apare atunci cand sebumul se combina cu celulele pielii, iar apoi apar dopuri care acopera porii. In ambele cazuri, bacteriile se multiplica si provoca inflamații.Suplimentarea in exces de vitamina B12 a fost legată de dezvoltarea acneei.

    De ce vitamina B12 cauzeaza acnee?

    Va recomandam cel mai eficient si recomandat tratament natural pentru Acnee, Cosuri. Puncte negre si Puncte albe - Pentru produse dati click aici

     

    Date generale

    Este nevoie de vitamina B12 pentru a preveni anemia, ajutand astfel acidul  folic sa regleze formarea de celule roșii din sânge si ajută la utilizarea fierului. Aceasta vitamina este, de asemenea, necesară pentru absorbția alimentelor și pentru a face ADN-ul, materialul genetic din toate celulele. In plus, vitamina B12 previne deteriorarea nervilor si mentine fertilitatea. Vegetarienii care sunt stricti  in ceea ce priveste dieta  lor, necesita adesea suplimentarea cu vitamina B12. Asta deoarece aceasta vitamina se gaseste aproape exclusiv în țesuturile animale.

     

     

    Doze mari de vitamina B12

    Conform unui studiu realizat de Braun-Falco, dozele mari de vitamina  pot provoca acnee pe fata si partea superioara a corpului. Un studiu realizat de Shertert, de asemenea, a concluzionat ca acneea a fost asociata cu o mega-doza zilnica de suplimente de vitamina. In ambele cazuri, simptomele se îmbunatatesc rapid atunci când utilizarea vitaminei B12 a fost întreruptă. Aceste studii sugerează că în cazul unui consum foarte mare, vitamina poate provoca acnee, deși nu este clar în ce doză.

     

     

    Cauze

     

    Se pare că mecanismul exact din spatele vitaminei B12 cauzatoare de acnee este necunoscut. Un studiu din 2001 publicat in revista '' European Academy of Dermatology and Venereology '' sugerează că eliminarea prelungită și creșterea de vitamina B12 poate provoca o iritație a epiteliului folicular și, ulterior, produce o reacție inflamatorie a pielii. Cu toate acestea, efectele negative ale suplimentarii cu vitamina B12 sunt considerate ca fiind foarte rare. Universitatea din Maryland, afirmă că suplimentarea cu vitamina B12 este sigura si non-toxica, atunci când sunt luate în cantitățile recomandate.

  • Cele mai bune vitamine pentru acnee

    Dacă suferiți de acnee - o afectiune a pielii care provoaca punctele negre, albe și alte tipuri de cosuri - nu sunteti singur. Acneea este una dintre cele mai comune boli de piele in Statele Unite. Conform Academiei Americane de Dermatologie, această afecțiune a pielii afecteaza pana la 50 de milioane de oameni în fiecare an. Acneea apare atunci cand porii pielii se maresc si devin blocati cu celulele moarte ale pielii si sebum. Sebumul este o substanță uleioasă produsă de piele. Se creeaza un mediu pentru o suprainfectie bacteriana. Există mai multe tratamente eficiente pentru acnee, si mai multe vitamine - vitamina A, nicotinamida si vitamina E – pot juca un in mentinerea pielii mai curate.

    Cele mai bune vitamine pentru acnee

    Va recomandam cel mai eficient si recomandat tratament natural pentru Acnee, Cosuri. Puncte negre si Puncte albe - Pentru produse dati click aici

    Cele mai bune vitamine pentru acnee

    Vitamina A

    Retinoizii topici, formulările pe bază de rețetă si vitaminele utilizate în mod obișnuit pentru puncte negre și albe fără o inflamație a pielii, ajuta la tratarea acneei. Ele ajuta prin normalizarea celulară a pielii și deblocarea porilor. O revizuire sistematica publicata in revista din 2004 "Journal of American Medical Association", a raportat că mai multe formule topice de vitamina A au fost eficiente pentru acnee. Aceste retinoide topice au scazut numarul de cosuri cu 40 la 70 la suta. Cu o îmbunătățire vizibilă care apare în termen de 8 până la 12 săptămâni de la începerea tratamentului.

     

    O formă orala de vitamina A - isotretinoin retinoizi - este utilizata pentru a trata acneea mai severa, inflamatorie atunci când alte medicamente nu reusesc sa functioneze. De asemenea, este disponibil numai pe bază de rețetă.  .

     

    Nicotinamida

     

    Nicotinamida, o forma de vitamina B3 sau niacina, a fost utilizata topic pentru a trata acneea. Un mic studiu a raportat in numarul din 2008 al "Oficial al Academiei de Dermatologie din Turcia", a constatat că aplicarea unui gel de nicotinamidă cu 4 la suta, timp de 8 săptămâni, a scăzut semnificativ numărul de cosuri la persoanele cu acnee usoara pana la moderata. Autorii atribuie aceste rezultate proprietăților anti-inflamatorii ale nicotinamidei. Totusi, rețineți că sunt necesare studii mai aprofundate pentru a confirma concluziile lor.

     

    Nicotinamida orala, de asemenea, pare promițatoare. Mai mult de 85 la suta din persoanele care au luat un supliment oral conținând nicotinamidă, zinc, cupru și acid folic timp de 8 săptămâni, au raportat ca acneea lor a fost moderata sau mult mai bine. Cu toate acestea, acest studiu nu a inclus un grup de control care a primit un placebo, in loc de supliment, care limitează concluziile care pot fi trase. US Food and Drug Administration nu au aprobat acest supliment pentru utilizarea în tratamentul acneei.

     

    Vitamina E

     

    La fel ca nicotinamida, relația dintre acnee și vitamina E nu este la fel de bine studiată. La fel precum relația mai bine stabilită între acnee și vitamina A.  Un studiu publicat in numarul din iunie 2014, a raportat o legatura intre nivelurile sanguine de vitamina E scazuta si acneea mai severe. Cu toate acestea, acest studiu nu dovedește ca nivelul de vitamina E provoaca acnee. Si nici ca  suplimentele de vitamina E  trateaza acneea. Mai multe cercetari sunt necesare pentru a intelege mai bine modul în care vitamina E ar putea avea un impact asupra acneei.

     

    Atenționări și precauții speciale

     

    Dacă suferiți de acnee, discutați cu medicul dumneavoastră sau dermatologul despre optiunile de tratament. In timp ce anumite vitamine sunt utile în tratamentul acneei, unele dintre aceste terapii sunt eliberate numai pe baza de reteta, iar unele contin vitamina suficient de mare pentru a fi nevoie de monitorizarea de către medicul dumneavoastră. Unele dintre aceste tratamente prezintă efecte secundare grave. De exemplu, izotretinoinul creste riscul de malformatii congenitale grave și pierderea sarcinii și nu trebuie să fie luat în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă poate explica riscurile si beneficiile  tratamentelor cu acnee propuse. Întotdeauna asigurați-vă ca verificati cu medicul înainte de a lua orice supliment nutritiv pentru a trata o afecțiune medicala.

  • Factori de mediu care pot declansa un episod acut de psoriazis

    Psoriazisul este o afecțiune complicată, cronică a pielii. Aici sunt șase factori de mediu care pot declansa un episod acut de psoriazis.

    Factori de mediu care pot declansa un episod acut de psoriazis

    Va recomandam tratament natural pentru psoriazis si eczeme - Pentru produs si mai multe informatii dati click aici

     

    Psoriazisul este o afecțiune complicată, cronică a pielii. Oamenii de știință încă se luptă să înțeleagă ce se întâmplă exact la nivel molecular, fapt ce ar putea cauza aceasta boala frustranta. Cu toate acestea, știm că psoriazisul este cauzat de una sau mai multe mutații genetice care declanseaza celulele din sistemul imunitar pentru a ataca pielea. Dar nu toată lumea cu aceste mutatii are psoriazis.

    Aici sunt șase factori de mediu care pot declansa un episod acut de psoriazis:
    1. Leziuni pe piele

    Uneori, o leziune a pielii poate provoca o pata pentru a forma psoriazis. Acest lucru este cunoscut ca fenomenul Koebner. De asemenea, aceasta afectiune apare și în alte boli ale pielii, inclusiv prin eczeme si lichen planus. Acest incident poate dura de la 2 până la 6 săptămâni ca apoi o leziune de psoriazis sa se dezvolte dupa care sa aiba loc un prejudiciu. Leziunile care pot declanșa un episod acut includ:

    -abraziunea (chiar și abraziune ușoară)
    -o frecare mai mare
    -insolație
    -erupții cutanate virale
    -erupții cutanate de droguri

    2. Vremea

    Vremea este un factor major în episoadele acute de psoriazis. Expunerea la lumina directă a soarelui, care are loc, de obicei, în timpul lunilor calde, de multe ori cauzeaza erupții cutanate. Dar, la rece, zile scurte în timpul lunilor de iarnă, de obicei, determina înrăutățirea erupțiilor cutanate.

    1. Stresul

      Stresul psihologic a fost mult timp înțeleas ca un factor declanșator pentru rachetele de semnalizare psoriazis. Cum anume apare? Studiile arata ca stresul poate declansa orice fel de boala, nu doar psoriazisul, de aceea este necesara controlarea emotiilor.
      Un alt studiu arata ca persoanele care au fost clasificate drept "oamenii mult ingrijorati" au fost supusi de aproape doua ori mai putin probabil sa raspunda la tratament, comparativ cu "oamenii putin ingrijorati."

    2. Infecția

      Infectiile provocate de bacterii sau virusuri pot provoca un episod acut de psoriazis. infecțiile streptococice care cauzează amigdalite, infectii in gat, abcese la dinti, celulită și impetigo pot provoca un episod acut de psoriazis gutat la copii.

      Virusul imunodeficienței umane (HIV) nu crește frecvența psoriazisului, dar nu crește gradul de severitate al bolii.

    3. Vitamine putine

      Nivelurile scăzute de calciu au fost raportate ca declanseaza psoriazis . Destul de ciudat, chiar dacă medicamentele fabricate din vitamina D sunt folosite pentru tratamentul psoriazisului, nivelurile scazute de vitamina D, nu declanșează un semnal luminos.

    6. Medicamente declansatoare

    Există destul de puține medicamente diferite, care sunt cunoscute fie ca agraveaza psoriazisul sau induce un episod acut . Iata cateva dintre acele medicamente ce pot declansa afectiunea:

    Clorochina - Folosita pentru tratarea sau prevenirea malariei.
    Inhibitorii ECA - Folositi pentru tratarea hipertensiunii arteriale. Exemplele includ Monopril, captopril, și lisinopril.
    Beta blocante - De asemenea, utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. Exemplele includ Lopressor și atenololul.
    Litiu - Un medicament utilizat pentru a trata tulburarea bipolara.
    Indocin - Un medicament anti-inflamator utilizat pentru a trata o varietate de condiții, inclusiv guta si artrita.

Articolele de la 1 la 10 din totalul de 83

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9